中暑完全防治手册

中暑，除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。怎样预防中暑，中暑以后怎么办？

　小菜帮你夏季开胃

每到夏季，很多人都会食欲不振。其实很多蔬菜水果做成饮料后都能起到开胃的作用。看看我们的苹果萝卜汁、山楂麦芽茶、白萝卜泡菜……

夏天多饮绿茶好处

天气炎热出汗多，茶中富含钾，喝些茶饮料既能补水，又能补充出汗丢失的钾。但是专家提醒，一天一次性的饮用大量的茶饮料是不科学的……

夏季天气炎热，昼长夜短，人的活动量大，常出现消耗甚至收益的情况，故此时虽阳气偏旺，呈现万物繁荣、群芳斗艳之象……

炎炎夏日，空调便成了办公楼宇和居家人群的“宠儿”。然而，很多人却不曾留意到，马力十足的空调在降低室内温度的同时，也逐渐拉低了我们的抵抗力。

　小心晒伤变黑炭

放假了，我和好友准备去参加2天后在海边举行的一个狂热性感舞会，我们很想在派对上显示一下自己性感的古铜色肌肤……

夏季是愉快的，可以打水仗、游泳、吃冰淇淋……想想就开心；夏季又是烦恼的：满身的小痱子让宝贝奇痒无比，空调屋待久了又容易感冒，真是可怜天下父母心……

在大多数中国男人的传统观念里，涂脂抹粉是女人和小白脸的事情，男子汉大丈夫是越粗犷越有味。殊不知，这是大错特错了。

夏天一到，胃口不好又容易吃坏肚子，但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。做到哪些事情,才能平安一夏呢？

每年6—9月份，是一年的雷雨季节，都会有一些雷击事件发生。为防止雷电给人们生活带来的危害，防雷可从以下几个方面入手……

夏季到来，不少游泳爱好者纷纷“下水”。水是眼病传播的主要途径之一，除了在游泳时要戴上防护水镜外,游泳后也应点一些抗生素类眼药水。

以为食物只要经过蒸煮加热，就可以万无一失，这种观点不完全正确，有些食物的毒素仅凭加热是不能消除的，有时反而会使毒物浓度增大。